Beleza em tempos de crise

Mesmo em dias de crise total não podemos relaxar com nossa aparência, nem descuidar da nossa saúde. A autoestima alta é essencial para o equilíbrio mental. Portanto, quando precisamos cortar gastos e racionar para todos os lados, muitas vezes a ida ao salão se torna mais escassa.
Num passo-a-passo ensino como fazer um corte fácil e simples para cabelos longos. E o mais importante, fazer sozinha e sem custo algum!
Tudo na  A confraria das Divas, confira!

Celulite: Mal sem cura?

Um dos maiores fantasmas de uma mulher é a celulite. Num post completo, onde explico e mostro várias formas de amenizar esse " probleminha". Você fica conhecendo e entendendo o porquê dessas ondulações no nosso corpo que faz nosso humor oscilar.

Tudo isso Na A confraria das Divas

Confira!

Conexão entre alimentação, saúde e beleza.

Quer saber o que causa inchaço no seu abdômen e como evitar que aconteça?
Vamos acelerar o metabolismo?
Dicas simples, básicas e que devemos levar no nosso dia-a-dia para que tenhamos uma melhor qualidade de vida.
Não estamos aqui só falando esteticamente, mas também de saúde!
Post completo na A confraria das Divas

Quem sou eu?

Mulheres, meninas, Divas! Como já havia falado em outro post, agora estarei toda semana na A Confraria das Divas.

Então espero a visita de todas vocês. Para que conheçam um pouquinho de mim e possamos estar mais íntimas ainda. Leiam meu post na A Confraria contando sobre QUEM SOU EU!

Quem sou eu?

Beleza Alternativa & A confraria das Divas

Tão ansiosa quanto orgulhosa por fazer parte desse projeto, desde o início acreditei nele por saber da capacidade e talento das autoras dessa obra. E também por seguir a mesma linha de raciocínio que a minha. Lisonjeada por acreditarem no meu trabalho e pelo convite, agora Beleza Alternativa estará presente toda semana na A confraria das Divas. No portal poderão usufruir de assuntos variados todos os dias, tem muito assunto interessante do universo feminino.

Tudo para você que é uma Diva ou se ainda não se considera uma, vem com a gente! Que juntas vamos encontrar a Diva que existe dentro de cada uma de vocês!

Posts com muitas novidades do Beleza Alternativa agora só no portal A confraria das Divas.

TEATRO - uma dica de bem estar

É uma das mais belas formas de arte criadas no mundo, entretenimento que faz bem a alma. O termo teatro deriva do grego theatrón, que significa "lugar para contemplar".
Realidade cultural, entre a arte e o real, mexe com nossa imaginação e conta sobre verdades importantes para nosso conhecimento.

E a filosofia adverte: "IR AO TEATRO FAZ BEM À SAÚDE"

Teatro é cultura. E você sabia que pessoas que visitam museus e vão com mais frequência ao teatro tem uma saúde melhor e mais satisfatória? Foi uma pesquisa feita com mais de 50 mil pessoas por cientistas da Noruega que os fizeram chegar a essa conclusão.

Portanto, se está com uma auto-estima baixa, depressiva ou depressivo. Vamos ao teatro?
Para quem mora em Curitiba super indico a peça que estréia nessa sexta-feira, dia 22 de novembro. Obra de William Shakespeare, em versão contemporânea. PSYCHO - ROCK- HAMLET.

SHANTALA - Massagem Infantil

"As costas que são massageadas na infância não se curvam na velhice"

É uma massagem para bebês. Fréderick Leboyer, um médico obstetra francês, observou durante suas caminhadas pelas ruas de Calcutá, na Índia, um Hindu massageando seu filho e ficou impressionado com os movimentos e a troca ali que existia entre os dois. A partir daí, intitulou essa massagem o nome de Shantala, nome do pai que massageava o filho, transformou essa experiência num livro, traduzido para o português em 1976.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS FÍSICOS:

·         Liberação de endorfinas: Relaxa, diminuição de dores, aumenta a auto-estima;

·       Reforço no sistema imunológico: Aumento da resistência corporal e da saúde em geral;

·       Ativa o sistema circulatório e digestivo;

·       Benefício no sistema respiratório;

·       Melhora o sono;

·       Alivia a congestão nasal;

·       Rápido ganho de peso.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS EMOCIONAIS:

·               A massagem é uma forma de proporcionar experiências relaxantes;

·       Maior capacidade de resistência ao estresse;

·       Mostram mais confiança em si mesmo e ao seu redor;

·       As crianças que recebem a massagem tem uma relação mais íntima com os pais.

MOMENTO DA MASSAGEM:

·           É importante que a massagem seja feita entre as mamadas, quando não estiver de estômago cheio     para não regurgitar e nem vazio, pode estar com fome.

·    Nunca utiliza maca ou trocador alto para fazer a massagem, o bebê pode cair.

·     Nunca deve fazer a massagem contra a vontade da criança.

CONTRA-INDICAÇÕES:

·        Febre;

·     Diarreia;

·     Erupções e alterações na pele;

·     Se o bebê foi vacinado é prudente esperar de 24 a 72 horas para fazer a massagem e evitar o      ponto dolorido.

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

   ·    Óleo que pode ser usado, Natura, Johnson. Óleo puro, no inverno de mostarda e no inverno de coco usado na Índia. No Brasil é utilizado óleo de amêndoas, de camomila e de semente de uva.

   ·    Óleo de lavanda, ajuda a descansar. Chás mais quente, para crianças YIN e mais frio,  para crianças mais YANG.

   ·    Tomar cuidado com crianças com problemas neurológicos, sempre as colocar no chão.

   ·    Sempre fazer a massagem com um responsável.

Reveja também a matéria sobre  DO IN PARA BEBÊS E CRIANÇAS, da revista virtual PERSONARE escrita por Izabel Bezerra da Silva, Massoterapeuta e Esteticista.

INFORMAÇÕES SOBRE A SHANTALA RETIRAS DA APOSTILA DO CURSO DA FACULDADE IBRATE PELO PROFESSOR HERCÍLIO GUIRAUD NETO