Preocupada com o modo em que as pessoas se vêem e lidam com isso, criei esse blog. Com a intenção de passar um pouquinho do que aprendi, tentando facilitar sua vida e mostrar que para ser bela de dentro pra fora e de fora para dentro. Precisamos de simplicidade e praticidade. De aprender a olhar a vida e as coisas com mais naturalidade, levantar a auto-estima! Basta valorizarmos o que temos de melhor. E isso não é questão só de beleza, mas de razão e do coração!

quinta-feira, abril 25, 2013

SHANTALA - Massagem Infantil

"As costas que são massageadas na infância não se curvam na velhice"


É uma massagem para bebês. Fréderick Leboyer, um médico obstetra francês, observou durante suas caminhadas pelas ruas de Calcutá, na Índia, um Hindu massageando seu filho e ficou impressionado com os movimentos e a troca ali que existia entre os dois. A partir daí, intitulou essa massagem o nome de Shantala, nome do pai que massageava o filho, transformou essa experiência num livro, traduzido para o português em 1976.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS FÍSICOS:
·         Liberação de endorfinas: Relaxa, diminuição de dores, aumenta a auto-estima;
·       Reforço no sistema imunológico: Aumento da resistência corporal e da saúde em geral;
·       Ativa o sistema circulatório e digestivo;
·       Benefício no sistema respiratório;
·       Melhora o sono;
·       Alivia a congestão nasal;
·       Rápido ganho de peso.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS EMOCIONAIS:
·               A massagem é uma forma de proporcionar experiências relaxantes;
·       Maior capacidade de resistência ao estresse;
·       Mostram mais confiança em si mesmo e ao seu redor;
·       As crianças que recebem a massagem tem uma relação mais íntima com os pais.

MOMENTO DA MASSAGEM:
·           É importante que a massagem seja feita entre as mamadas, quando não estiver de estômago cheio     para não regurgitar e nem vazio, pode estar com fome.
·    Nunca utiliza maca ou trocador alto para fazer a massagem, o bebê pode cair.
·     Nunca deve fazer a massagem contra a vontade da criança.

CONTRA-INDICAÇÕES:
·        Febre;
·     Diarreia;
·     Erupções e alterações na pele;
·     Se o bebê foi vacinado é prudente esperar de 24 a 72 horas para fazer a massagem e evitar o      ponto dolorido.

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

   ·    Óleo que pode ser usado, Natura, Johnson. Óleo puro, no inverno de mostarda e no inverno de coco usado na Índia. No Brasil é utilizado óleo de amêndoas, de camomila e de semente de uva.
   ·    Óleo de lavanda, ajuda a descansar. Chás mais quente, para crianças YIN e mais frio,  para crianças mais YANG.
   ·    Tomar cuidado com crianças com problemas neurológicos, sempre as colocar no chão.
   ·    Sempre fazer a massagem com um responsável.


Reveja também a matéria sobre  DO IN PARA BEBÊS E CRIANÇAS, da revista virtual PERSONARE escrita por Izabel Bezerra da Silva, Massoterapeuta e Esteticista.

INFORMAÇÕES SOBRE A SHANTALA RETIRAS DA APOSTILA DO CURSO DA FACULDADE IBRATE PELO PROFESSOR HERCÍLIO GUIRAUD NETO