INVERNO NÃO É SINÔNIMO DE CABELOS DANIFICADOS:
Durante o outono e inverno o queda de cabelo tende aumentar.Mas não necessariamente é ruim,porque esse fenômeno favorece a renovação dos fios.Mas podem crescer rebeldes e arrepiados.
- Use vitaminas e elementos que fortaleçam seus cabelos;
- A oleosidade aumenta no inverno pelo fato da água quente no banho e uso de toucas,faça hidratação pelo menos uma vez por mês nos cabelos;
- Tente usar água fria ou morna durante a lavagem dos cabelos;
Uma receita para conservar a saúde dos lábios no inverno:
- Mistura de 100g aipo,50g de folhas de nogueira,50g de casca de carvalho,20g de flores de alfazema e 3 litros de água.Deixa ferver durante 10 min. e lave os lábios com esse chá 4 vezes ao dia.
- Se tem tendência a lábios rachados só use batom cremoso.
- Manteiga de cacau aplicar várias vezes ao dia.
FILTRO SOLAR NO INVERNO?
Com certeza.Filtro solar é necessário sempre.Com sol,chuva,frio ou calor.Oferece proteção contra queimaduras,câncer de pele,manchas,etc.
- Dica importante:Use filtro solar com hidratante,solução que facilita muito a vida.O benefício da união é óbvio,além da proteção e hidratação.Economiza-se tempo e dinheiro.
- Pele oleosa prefira hidratantes em forma de gel.
- Evite banhos quentes para não ressecar a pele.
- 1 cenoura
- 100 ml de leite
- 2 colheres(chá) de mel de abelhas
- 2 colheres de farinha de trigo
- Bata a cenoura com o leite no liquidificador e em seguida adicione os outros ingredientes.
- Antes de aplicar a máscara faça uma limpeza de pele.
- Deixa a máscara agir por 30 minutos.
- Retire com água fria e depois aplique hidratante.
Com esse frio,o que mais dá vontade de fazer é ficar embaixo das cobertas assitindo um filme e comendo alguma coisa,por isso precisamos cuidar da alimentação para não ganhar quilos a mais no inverno.
No verão temos a impressão de gastarmos mais energia por suarmos mais. Mas o que o corpo está fazendo é liberar o calor que está “sobrando”. No inverno a temperatura “cai”. Nós temos o nosso tecido gorduroso que tem um importante papel de manter a temperatura do nosso corpo. O corpo gasta muito mais energia para manter a temperatura corpórea do que mantê-la.
- Chás de ervas ou de frutas secas, como por exemplo laranja, maracujá e maçã. Evitar o chá preto e mate, por serem muito estimulantes, já que contém cafeína.
- Sopas cremosas, chocolates quentes, massas.
- Alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais aumenta a resistência imunológica;
- Vitamina C nesse inverno, (morangos, mixirica, laranja e maracujá).