Preocupada com o modo em que as pessoas se vêem e lidam com isso, criei esse blog. Com a intenção de passar um pouquinho do que aprendi, tentando facilitar sua vida e mostrar que para ser bela de dentro pra fora e de fora para dentro. Precisamos de simplicidade e praticidade. De aprender a olhar a vida e as coisas com mais naturalidade, levantar a auto-estima! Basta valorizarmos o que temos de melhor. E isso não é questão só de beleza, mas de razão e do coração!
Sapato, acessório indispensável na composição de uma mulher. Na hora de sair para uma balada, um jantar ou até mesmo para ir ao mercado. Necessariamente precisa ter conforto, beleza e estilo.
Nesse verão a ESPADRILHA fez sucesso. Uma sandália com salto Anabela. O solado pode ser de corda, cortiça ou palha. Podendo ser usado com vestido, saias e shorts.
SANDÁLIAS e POÁS com Desenhos, cores fortes, de bichos, listras. Florais e xadrez até em sapatilhas e tênis.
AS TENDÊNCIAS OUTONO/INVERNO 2012:
Para quem gosta de brilho, o glitter estará presente até nas botas. Voltando nas vitrines as de cano bem alto, satisfazendo a mulherada mais sensual.
Fãs dos supersaltos, eles continuam em alta e grande estilos. Tons de preto, vermelho, ouro velho. De camurça, veludo e couro. Detalhes com laços e pedrarias estão nesse inverno trazendo glamour a tendência de 2012.
Os SCARPINS de bico fino voltaram com salto baixo e alto. A verdade é que o Escarpin nunca sai de moda. Decores lisas a estampas, esse clássico sapato se inspira nos anos 50.
CAP TOE: Possui o bico de cor diferente do resto do sapato, metalizado, ouro velho, bronze ou dourado. Clássico dos anos 50, de Coco Chanel faz sucesso até hoje. Eles podem vir de salto ou sem, e até de meia pata. Para todos os gostos.
PEEP TOEE: São aqueles calçados que ficam aparecendo a ponta dos dedos, mas nem por isso não pode ser usado com meias finas. Desde que a costura fique escondida, é permitido. Em camurças, pelos e couros é a tendência desse inverno. Ele combina com calça jeans até um vestido com brilhos. Por não ter bico, alonga a silhueta favorecendo as mulheres de pernas grossas. As botas Peep Toee também continuam nessa estação.
SAPATILHAS: É uma paixão Brasileira pela praticidade, conforto, versatilidade. Acompanhando a moda elas aparecem com muito brilho, laços, fivelas, estampas floridas e de bichos.
Todas as tendências, modelos, beleza e qualidade você pode encontrar em variadas marcas. Podendo escolher de acordo com seu gosto e condições financeiras.
PICADILLY, AREZZO, VIA MARTE, DAKOTA, BOTTERO, VIZZANO, VIA UNO, BEIRA RIO, CALVIN KLEIN, CHANEL, AZALÉIA, BEBECÊ, MOLECA.
Método terpêutico, arte de curar e originada no Japão. Que se serve do poder do toque e da pressão - auto ajuda. O recurso de pressão dos meridianos com os dedos.
Shiatsu significa pressão ("Atsu") com os dedos ("Shi").
Numa sessão de shiatsu o profissional utiliza a pressão dos polegares, palma das mãos(carpo), cotovelos, joelhos e pés para uma relaxamento profundo e sensação de bem-estar.
Técnica simples e profunda, o cliente pode permanecer vestido.
MERIDIANOS:
São os canais que a energia vital do ser humano circula. Energia que passa pelos ductos. O meridianos percorrem o corpo humano, da cabeça aos pés. A energia circula da terra para o céu - Yin(sobe) e do céu para a terra - Yang(desce).
Existem 12 meridianos principais e 2 de comandos:
Comando: Vaso Governador: Passa ao meio da coluna - yang - 6 meridianos Vaso concepção: Passa na frente - umbigo e sobe - yin - 6 meridianos
YIN E YANG:
Yin- lado negro(negativo)
Yang- lado branco (positivo)
Quando os 2 estão em harmonia representam a saúde do organismo. Desiquilibrio - doença.
O fluxo de Yin e Yang precisam estar desimpedidos e equilibrados, é essencial para a saúde física, intelectual e emocional.
Exemplos da polaridade YIN e YANG na natureza:
-YIN -YANG
Está sempre calmo; Agitado;
Se tranforma para criar vida natural; Em energia;
É a lua e os planetas; O sol e as estrelas;
Escuridão; Luz;
Abdômem; Costas;
outono e inverno; Primavera e verão;
frio. Calor.
PREVENÇÃO E TRATAMENTO:
Shiatsu conserva o corpo saudável, flexível e equilibrado;
Controla a mudança de energia que é percursora de doença;
Com shiatsu pode aliviar dores de cabeça, enxaqueca, dores nas costas( agudas ou crônicas) - dores musculares;
Ciático, rigidez nos músculos, lesões e ainda certas formas de artrite e reumatismo;
Aplicado corretamente nos órgãos internos tem papel importante nas indisposições digistivas e intestinais, problemas circulatórios, respiratórios e reprodutivos;
Auxilia na depressão, ansiedade e instabilidade emocional.
QUANDO O CLIENTE SENTE MAIS SENSIBILIDADE DO LADO ESQUERDO DO CORPO - SIGNIFICA QUE É UMA PESSOA MAIS SENSÍVEL AO EMOCIONAL E ESPIRITUAL. LADO DIREITO: É MAIS RAZÃO E MATERIALISTA.
As pessoas tem procurado cada vez mais nas clínicas de estética a Drenagem Linfática. Mas a maioria sabe realmente quais são os benefícios dessa massagem e quando é contra-indicada?
Drenagem Linfática elimina toxinas e reduz inchaço corporal.
É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo elimina o excesso de líquido e toxinas.
Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta, precisa e relaxante. A drenagem não deixa a pele roxa, não existe profunda e nem provoca dores.
O corpo Humano é constituído em média de 50-60%, de líquidos, que subdividimos em:
Líquido Intracelular
Líquido Extracelular
Os movimentos de massagem tem como objetivo principal o aumento do volume da linfa admitido pelos capilares linfáticos e aumento da velocidade de seu transporte através dos vasos linfáticos.
Indiretamente estas manobras influenciam outras funções biológicas.
Drenagem: “Coletar líquido e transportá-lo em tubo”
INFLUÊNCIAS DIRETAS DA DRENAGEM LINFÁTICA:
Filtração e reabsorção dos capilares sanguíneos;
Quantidade de linfa processada dentro do gânglio linfático;
Sobre a musculatura;
Sobre a motricidade do intestino;
Sistema nervoso vegetativo;
Sobre a imunidade.
INFLUÊNCIAS INDIRETAS DA DRENAGEM LINFÁTICA:
Nutrição celular;
Oxigenação dos tecidos;
Desintoxicação dos tecidos intersticiais;
Desintoxicação da musculatura esquelética;
Absorção de nutrientes pelo trato gastrointestinal;
Distribuição de hormônios;
Aumento na quantidade de líquido excretado.
Contra-Indicações da Drenagem Linfática Manual: Tumores malignos/ CA;
Edema tecidual; Inflamações agudas; Estado Febril; TVP-Tromboflebite; Infecções; ICC (insuficiência cardíaca congestiva); HAS não controlada (Hipotensão arterial – DLP por partes inicialmente); Tuberculose; Afecções Cutâneas, entre outras.
Indicações da Drenagem Linfática Manual
Circulação sanguínea de retorno comprometida;
Musculatura tensa;
Sistema nervoso abalado;
Pré e pós de cirurgia plástica;
PEFE (celulite);
Edema gestacional;
Tratamento da acne,rejuvenescimento,constipação intestinal, distúrbios circulatórios, linfedemas,enxertos de pele entre outros.
Vale tudo pela beleza? Até onde vai a vaidade sem limites?
Se matamos na anorexia, nos deformamos em plásticas exageradas, usamos casacos de pele pela moda sem razão e destruimos vidas, a natureza,em prol de produtos de embelezamento.
Como tudo, temos livre-arbítrio e escolhas.
Podemos valorizar nossa saúde e não a magreza irreal da mídia. A auto-estima muitas vezes vem de dentro para fora e não é um seio siliconado que vai resolver sua vida. A pele sintética não tem cheiro.
E se podemos escolher, porque não produtos que preocupam-se com o futuro preservando o meio-ambiente e principalmente a VIDA?
Assista se tiver coragem, esse vídeo é uma pequena amostra do que fazemos com nossos animais em nome da beleza.
CONHEÇA AS MARCAS DE COSMÉTICOS NACIONAIS QUE NÃO TESTAM EM ANIMAIS:
O inverno chegou. E as roupas com peles ganham espaço nas vitrines. Você sabe como é feito um casaco de pele? Como ele é retirado das centenas, milhares de chinchilas, coelhos, raposas e todos animais que fazem a cobiça do homem ser cruel? Você tem idéia como começa a tortura? E que a pele é retirada do bicho ainda vivo para que a pele não apresente cheiro?
Para mim, mesmo antes de saber como era feito, nunca gostei de usar ou desfilar um casaco de pele. Sentia o cheiro do animal morto na peça de roupa.
E com a evolução tecnológica têxtil,temos hoje tecidos muito próximos com a pele e o couro do animal.E com a vantagem ainda de maior qualidade térmica.Mas infelizmente atrás da vaidade e afirmação de status pessoas usam casacos de animais mesmo sabendo da crueldade.
Fatos Sobre Indústria de Extração de Peles
Os animais passam suas vidas confinadas em minúsculas gaiolas em condições deploráveis.
Adquirem comportamentos neuróticos como auto-mutilação e canibalismo. Desenvolvem comportamento psicótico batendo a cabeça nas grades da gaiola e movendo-se furiosamente de um lado para o outro.
Sofrem de consangüinidade e nascem com alterações genéticas; deformações e mutações dos órgãos internos e membros. A dieta artificial administrada é causadora de problemas digestivos. A permanência sobre a estrutura de arame das jaulas acarreta lesões e deformidades nas patas. Quando expostos permanentemente, ao ar livre, sofrem com as variações climáticas. O alto nível de stress é responsável por 20% da morte dos animais.
Para a extração da pele, os animais são eletrocutados, asfixiados, envenenados, gazeados, afogados ou estrangulados. Nem todos morrem imediatamente, alguns são esfolados ainda vivos! Em alguns locais, para que as peles fiquem intactas, corta-se a língua do animal deixado-o a sangrar até morrer.
Em regiões onde usam armadilhas, pelo menos 1 em cada 4 animais capturado rói a própria pata na tentativa desesperada de se libertar. Os que conseguem escapar morrem pouco tempo depois por hemorragia, infecção, fome ou mesmo caçados por outros predadores em conseqüência de sua vulnerabilidade.
Os animais que não conseguem escapar sofrem por vários dias ou semanas. Presos acabam morrendo de fome, frio, desidratação ou atacados por outros predadores. Para não estragar a pele, aquele que ainda estiver vivo na armadilha é asfixiado com os pés.
Pelo menos 5 milhões de animais como cães, gatos, pássaros, esquilos e até mesmo animais de espécies em vias de extinção são acidentalmente apanhados, mutilados e mortos nas armadilhas.
Segundo um estudo da Ford Motor, a produção de um casaco de peles de animais gera grande desperdício de energia em comparação com a confecção de um casaco de pele sintética: gasta-se três vezes mais quando o animal é pego em armadilha e quarenta vezes mais se o animal é criado em cativeiro.
Os Animais em Números:
Para fazer um casaco de peles de comprimento médio matam-se:
125 arminhos
100 chinchilas
70 martas-zibelinas
50 martas canadianas
30 ratos almiscarados
30 sariguéias
30 coelhos
27 guaxinins
17 texugos
14 lontras
11 raposas douradas
11 linces
09 castores
INFORMAÇÕES RETIRADAS DO SITE PROJETO ESPERANÇA ANIMAL http://www.pea.org.br/
DIGA NÃO A CASACO DE PELES: AS CENAS SÃO FORTES E CRUÉIS. MAS É NECESSÁRIO A DIVULGAÇÃO PARA ACABARMOS COM TAMANHA CRUELDADE.
E VOCÊ QUE OSTENTA UM CASACO DE PELE PELA VAIDADE EXCESSIVA AINDA TEM CORAGEM DE VESTÍ-LO DEPOIS DE ASSISTIR A ESSE VÍDEO?
" Sinto pena de mulheres que continuam comprando casacos de pele, pois nelas faltam dois dos mais importantes requisitos para uma mulher: coração e sensibilidade" . -Jayne Meadows (Atriz)
"A pessoa que eu amo nunca usaria pele de animais. Pele me faz pensar em mulheres rasas, que não têm consciência. A indústria de peles pertence a uma época em quem as pessoas eram inacreditavelmente egoístas. Se você fosse uma espécie de chefe de organização tribal e não existisse uma loja de departamentos, 350 anos atrás, eu entenderia. Mas hoje em dia temos fibras sintéticas e usar peles não é mais uma necessidade. O elitismo das peles me deixa com vontade de vomitar". --Gavin Rossdale (ator e ex-integrante da banda inglesa "Bush")
"Matar um animal para fazer um casaco é um pecado. Nós não temos esse direito. Uma mulher realmente tem classe quando rejeita que um animal seja morto para ser colocado sobre os seus ombros. Só assim ela será verdadeiramente bela." - Doris Day
"Por trás de bela pele, há uma história. Uma sangrenta e bárbara história." - Mary Tyler Moore (Atriz)
"Virá o dia em que a matança de um animal será considerada crime tanto quanto o assassinato de um homem."- Leonardo da Vinci
Não se pode precisar ao certo quando e onde a massagem teria começado oficialmente, porém é de se supor que desde tempos primitivos o ser humano utiliza suas mãos em contato com o corpo para aliviar dores, reconfortar os aflitos, desconfortos.
Desenvolveu-se então uma teoria de massagem que incorporavam técnicas chinesas, egípcias, gregas e romanas e abriu o primeiro instituto que oferecia treinamento de massagem em Estocolmo. Conhecida como “massagem Sueca”.
Em 1952, Gertrude Beard definiu massagem como sendo “o termo usado para designar certas manipulações dos tecidos moles do corpo; estas manipulações são efetuadas com maior eficiência com as mãos e são administradas com a finalidade de produzir efeitos sobre os sistemas nervoso, muscular, respiratório, circulação sangüínea e linfática em geral”.
O relaxamento: É uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso.
Imagine quando esse relaxamento pode ser em dobro?
Massagem a 4 mãos: É uma terapia alternativa. Mistura de técnicas terapêuticas. Além de retirar as toxinas do corpo através do sistema linfático, estimula a circulação, relaxa o corpo eliminando o stress, dores e cansaço físico e mental. A vantagem dessa massagem é que os dois pólos do cérebro relaxam ao mesmo tempo, por estarem sendo massageados juntos e com a mesma intensidade, o cliente não consegue concentrar-se nos diversos movimentos e acaba relaxando profundamente.
A duração é em torno de 1 hora ou até mais. Ainda é uma novidade da estética e poucos lugares oferecem essa terapia.
O importante para que uma massagem seja perfeita e bem relaxada começa num bom atendimento da profissional, fazendo que o cliente se sinta á vontade. O ambiente é outro fator: Um lugar limpo, luz e música ambiente. Geralmente são usados óleos de massagem com óleos essenciais específico para a necessidade de cada cliente.
As terapeutas movimentam-se como uma coreografia, com manobras lentas e firmes, sempre no mesmo ritmo, no caso da massagem relaxante. Quando a massagem é estética, a 4 mãos, o resultado é bem satisfatório. É o dobro de mãos e movimentos massageando com força áreas que posssuem gordura localizada.
Essa técnica é oferecida em poucos lugares ainda, porque para que seja perfeita precisa existir a harmonia entre os profissionais.
Para quem tem vontade em experimentar essa fantástica massagem a 4 mãos, num ambiente tranquilo e diferenciado venha usufruir no GAYA YOGA SPA em Curitiba.
Vídeo de uma massagem a 4 mãos, pequena demonstração para quem não conhece essa técnica.
Antes de começar um tratamento,precisa-se fazer uma avaliação(ficha de anamnese). Nesse exame físico será estabelecido o grau de celulite(FEG),estrias,flacidez,gorduras localizadas. É necessário a profissional conhecer o histórico da cliente,problemas e queixas para encaminhar ao melhor tratamento estético.
Vou mostrar alguns tratamentos estéticos que prometem e realmente conseguem uma boa melhora em relação a celulite(FEG) e gordura localizada.
DRENAGEM LINFÁTICA(MELHORA A CELULITE)
Os movimentos dessa massagem influenciam diretamente sobre a musculatura,sistema nervoso vegetativo,sobre a imunidade,capacidade da linfa transportada.E indiretamente influenciam a nutrição celular,oxigenação dos tecidos,distribuição de hormônios,absorção de nutrientes pelo trato gastrointestinal,etc.
A Drenagem Linfática Manual é utilizada em diversas indicações terapêuticas tais como:
· Linfoedema Primário e Secundário · Linfoedema do braço pós - mastectomia · Edemas pós-operatórios e pós - traumáticos · Problemas circulatórios · Pós - cirurgia plástica · Pós - Lipoaspiração · Sinusite, Rinite e Otite · Varizes e pernas cansadas · Edemas da Gravidez · Enxaquecas · Atrozes, Artrites, Gota · Tendinites · Celulite(FEG)
Os movimentos da drenagem linfática são lentos,suaves e monótonos.Podem ser feitos por profissionais como fisioterapeutas e esteticistas.
MASSAGEM MODELADORA(MELHORA CELULITE E GORDURA LOCALIZADA)
A massagem modeladora é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre o tecido do corpo favorecendo a quebra das células de gordura que são eliminadas pela corrente sanguínea. É realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, gordura, celulite e combate a flacidez. Previne a osteoporose.
CONTRA-INDICADA:Febre,inflamações,artrite na coluna,diabete,epilepsia,câncer,hemorragias,trombose,pressão alta ou baixa,asma severa,osteoporose,etc.
Realizado por profissionais como massoterapeutas,fisioterapeutas e esteticistas.
APARELHOS:
ULTRASSOM(celulite): São vibrações mecânicas não percebidas pelo ouvido humano.
INDICADO:Tecidos de cicatrização,celulite(FEG),fraturas,transtornos circulares,fibroses,etc. CONTRA-INDICADO:Tumores,gânglios,olhos,ouvidos,área cardíaca,gravidez,insuficiência vascular,etc.
ENDERMOLOGIA: massagem a vácuo que melhora a circulação sangüínea e linfática e o endurecimento tecidual, sendo muito indicado para transtornos circulatórios, celulite, flacidez, pré e pós-operatórios.
SPECTRA:É um equipamento de Radiofreqüência que produz efeito térmico através de duas manoplas que aplicam tratamentos de rejuvenescimento facial e corporal, como no caso da flacidez cutânea, fibroses, celulite, envelhecimento e até gordura localizada. Não é um tratamento invasivo, nem dolorido e alcança resultados rápidos e muito expressivos.
CONTRA-INDICAÇÕES: Implantes metálicos no local de aplicação;
-Alteração de sensibilidade local; -Precaução em locais onde existam implantes de PMMA (poli-metil-metacrilato); -Próteses siliconizada; -Evitar aplicações em peles sensíveis com couperose e telangiectasias; -Portadores de marca-passo cardíaco; -Neoplasias; -Processos infecciosos; -Processos inflamatórios agudos; -Gestação; -Tecido isquêmico; -Trombose;-Condições hemorrágicas ou probabilidade de esta ocorrer; -Atenção em aplicação próxima ao olhos.
EXISTEM OUTROS APARELHOS USADOS PARA ESTÉTICA:ELETROLIPOFORESE,MICROCORRENTES E IONIZAÇÃO,ETC. CABE AO SEU PROFISSIONAL DE ESTÉTICA JUNTO COM VOCÊ ESTUDAR OS MELHORES RECURSOS PARA SEU CASO.
ARGILAS: É anti-inflamatória,anti-séptica,absorvente,anti-reumática,cicatrizante,emoliente,refrescante,analgésica,etc.
CONTRA-INDICADA:Portadores de tuberculose pulmonar,tuberculose em articulações,asteriosclerose e enfermidades do coração.
DESTOXI-REDUÇÃO:É a utilização da argila como forma de tratamento de impacto na desintoxicação celular e redução de medidas. Bastante usado para a celulite(FEG) e redução de medidas,além de auxiliar na drenagem linfática. Pode usar a argila e cobrir com manta térmica. Ou pode ser diluída com sais térmicos. NESSES LINKS MAIS ANTIGOS VOCÊ PODE FICAR SABENDO UM POUCO MAIS SOBRE A ARGILA E COMO USÁ-LA: ARGILAS QUEIMANDO GORDURA LOCALIZADA COM ARGILA
